【原文】五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發狂，難得之貨令人行妨。是以聖人為腹不為目，故去彼取此。
【註釋】五色：泛指繽紛的色彩。目盲：使眼睛昏花、失去正常視覺。五音：泛指紛雜的音樂。耳聾：使聽覺失靈。五味：泛指豐美的滋味。口爽：使味覺敗壞。爽，敗、傷。馳騁畋獵：縱馬打獵。心發狂：使心放蕩發狂。難得之貨：稀有的財貨。行妨：使行為不軌、受到妨害。為腹不為目：只求安飽（內在充實）而不逐聲色（外在誘惑）。
【今譯】繽紛的色彩使人眼花繚亂，紛雜的音樂使人聽覺失靈，豐美的滋味使人味覺敗壞，縱情圍獵使人心放蕩發狂，稀有的財貨使人行為不軌。所以聖人只求安飽內在的充實，而不追逐聲色的享樂，因此捨棄那些（物慾）而選取這些（內在）。
【講解】老子在此告誡人們，過度追逐聲、色、味等感官享樂和難得的財貨，非但不能帶來真正的滿足，反而會傷害身心、擾亂心性。故聖人「為腹不為目」，重內在的充實安寧，棄外在的物慾誘惑。