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冬桂圆是个宝!传授10种最养生的吃法

来源: StyleMode中文网 作者: 现予 发布时间:2016-12-17

冬桂圆是个宝!传授10种最养生的吃法

  吃桂圆的好处

  1、安神保健

  龙眼当中含有大量的糖分,而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖,因此,对于贫血的人和体质虚弱的人来说,吃龙眼是很有益处的,可以安神、治疗失眠等。

  2、润肺开胃

  龙眼当中含有一种成分,它可以驱除肠叶寄生虫以及血吸虫,改善食欲,并且还会有开胃健脾的作用,因此食欲不振的人吃龙眼可以得到很好的一种改善。

冬桂圆是个宝!传授10种最养生的吃法

  3、滋阴补肾

  龙眼和荔枝还是有本质区别的,荔枝性热,但是龙眼性温,并且还是一种药材,龙眼具有滋阴补肾、润肤美容的效果。

  4、抗癌抗衰老

  龙眼当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等,它可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也是有一定的作用的,而且还能抑制肿瘤细胞的生长,提高免疫力和抵抗力。

冬桂圆是个宝!传授10种最养生的吃法

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